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1个穴位助长命百岁  

2017-01-22 11:09:53|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1个穴位助长命百岁

2017年01月22日 04:31 新浪健康 微博
1个穴位助长命百岁

  足三里

  在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明,灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果,是全身治疗和预防保健的最好灸位。

  有些人认为,灸使艾草的成分进到体内而发生了治疗作用,因此为了让更多的艾草成分进到体内,艾炷做得很大,这是不清楚灸疗的原理所致。施灸是为了给予皮肤小的烧伤,而艾草燃烧的温度正好适合人体,此时灸米粒大小的艾炷能给人体带来最适度的烧伤,并且对经穴产生刺激而具有治疗效果。

  “不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”灸疗也是一样,是一个细致而持久的过程,积累到一定程度才能见效。笔者的心愿是天下所有的人一起做灸疗,预防疾病,度过愉快的人生。

  足三里的取穴方法:髌骨(膝盖的圆形骨)直下两侧的凹陷处叫膝眼,内侧为内膝眼,外侧为外膝眼。足三里位于外膝眼沿胫骨直下3寸处。

  灸足三里有什么作用呢?最广为人知的应该是能使人长寿。这是因为灸足三里能够提高人的免疫力,并且能延缓衰老。在日本,最为长寿的万平一家,祖孙三代中活到100~300岁的有六人,他们的长寿秘诀之一就是灸足三里。

  以下列举一些常灸足三里穴可以治疗的疾病:

  1。呼吸系统疾病

  感冒、支气管哮喘肺炎、肺气肿、肺结核、肋膜炎。

  2。循环系统疾病

  动脉硬化症、高血压、原发性低血压、心内膜炎、心脏神经症、心悸、心绞痛心源性哮喘

  3。消化系统疾病

  食道狭窄、急性胃炎慢性胃炎、胃无力症、胃痉挛、食欲不振、胃酸缺乏症、胃溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、腹痛、泄泻、便秘、胆囊炎、胆结石、急性肝炎慢性肝炎胰腺炎腹膜炎腹水、鼓胀。

  4。泌尿系统疾病

  肾炎、浮肿、肾硬化、肾结核

  5。代谢性疾病

  贫血、甲状腺肥大、糖尿病脚气病。

  6。运动系统疾病

  关节炎肩周炎、风湿病、腱鞘炎

  7。神经系统疾病

  脑出血痴呆、半身不遂、语言障碍、脑缺血、癫痫、脊椎炎、震颤麻痹、神经症、神经衰弱癔症头痛、头重、肩痛、眩晕、失眠、口眼?斜、坐骨神经痛、打嗝、三叉神经痛

  8。外科系统疾病

  日射病、热射病、冻伤、结核性淋巴结炎骨结核、痔疮、湿疹红斑性肢痛。

  9。妇科疾病

  带下病、子宫后屈、不孕症、性冷淡、寒冷感、更年期综合征妊娠恶阻、胎位不正、乳汁不足。

  10。眼科疾病

  结膜炎、沙眼(传染性慢性结膜炎)、结膜干燥症、角膜实质炎、鼻泪管闭塞、泪瘘、虹膜炎、白内障、慢性视神经炎、中心性视网膜炎弱视老花眼

  11。耳鼻喉科疾病

  急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、衄血(鼻出血)、无嗅觉、咽喉炎、急性喉炎牙痛、牙龈炎、牙槽脓溢。

  摘自中国中医药出版社《灸治百病——灸治百病——百岁医生讲述无极保养灸》

  (韩)金南洙 何天有 著 尹明锡 译

标签: 足三里长寿

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